家东方红睿玺基金净值常菜:鲫鱼萝卜汤的做法

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发布时间:2020-01-14 10:24

  质料:鲫鱼1条 ,东方红睿玺基金净值萝卜丝50克,东方红新睿2号净值姜丝10克,君得鑫净值枸杞、香菜碎、盐适量。

  做法:1.鲫鱼撤除内脏、腹内黑膜和鳃,东方红新睿2号净值查询冲刷洁净。2.锅中留底油烧热,东方红8号基金年报将鲫鱼两面轻微煎黄,东方红7号净值查询放萝卜丝、姜丝,910009净值加适量水,不能买中火烧开后去净浮沫,放入枸杞,15分钟后放少许盐。3.出锅前放香菜碎。

  点评:鲫鱼富含优质卵白、矿物质和不饱和脂肪酸,萝卜含膳食纤维较多,可改善胃肠蠕动成果。这道汤很是得当白叟和哺乳期女性饮用。▲

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