织梦CMS - 轻松建站从此开始!

西南证券

当前位置: 西南证券 > 女人 > 家长应该如何帮孩子调节情绪?

家长应该如何帮孩子调节情绪?

时间:2019-04-14 17:43来源: 作者:admin 点击: 37 次
  案例  微信公众号提问:我和孩子的爸爸都在自己的领域有所成就,我们一直很重视孩子的教育,从小对孩子严格要求,为他提供最好的条件和成长环境。孩子小学成绩还不错,可是上中学后越来越差,现在初三了还不知道抓紧学,有时还偷着玩游戏,而且脾气越来越大,周末回家待两天,总是气我,急了我就动手揍他。我现在已经

  案例

  微信公众号提问:我和孩子的爸爸都在本身的范围有所成绩,股票配资中心我们一直很重视孩子的教育,从小对孩子严格要求,为他提供最好的条件和生长环境。孩子小学结果还不错,可是上中学后越来越差,此刻初三了还不知道抓紧学,有时还偷着玩游戏,并且脾气越来越大,周末回家待两天,总是气我,急了我就动手揍他。我此刻已经管不了他了,改由他爸管,但也不见起色。可他本身不着急,这样下去这孩子就毁了。

  专家概念

  北京市第十九中学心理老师、德育副校长陈雪芬:通常对孩子有要求的家长,尤其是本身事业有成的家长,看到孩子结果没有起色时凡是城市很着急、焦虑,认为孩子贪玩、不努力。为了缓解本身的焦虑,一般的做法就是批评指责孩子,在线配资首页或者是跟孩子沟通完,把本身认为对的阐明强加到孩子身上,认为这样才气帮到孩子,同时也能缓解本身的焦虑。

  殊不知,芳华期的孩子自我意识开始成长,但愿通过挑战权威,违抗命令,证明本身长大了,家长越是指责孩子,孩子越有可能用抵御包装本身。如果这种指责连续不绝甚至成长到吵架,孩子就有可能跟家长成为陌生人,不再与家长沟通,甚至离家出走。

  其实,孩子极其渴望被家长采取和理解,但是他们绝不行能说出口,除非家长放下指责的手,尊重孩子的感受,与孩子一起面对问题,而不是与问题一起打败孩子。因此,家长得当的做法是放下指责和评判,发明并挖掘孩子自身的优势和特点,调换孩子内在的积极性和求知欲,激发他用本身的力量一点点地革新,答允孩子慢一点,引导他逐渐享受到通过自身努力而获得的满足感和成绩感,从而获得连续的好奇心和学习力,这才是孩子面对未来、立于不败之地所必需具备的永恒的能力。

  在心理学上,安详岛技术和遥控器技术是两种行为调理焦虑情绪、打点负性情绪的技术,建议家长们试试。

  安详岛技术,是指引导学生在想象中找到一个他觉得安详的处所,这个处所任何人不经过答允是不能进来的。也许它只是旅行时很喜欢去的海边、山顶、一片树林、一个乡村,或者是公园的一角,或者是咖啡屋、图书馆的一角,或者只是家里的一角。当他感觉焦虑紧张时,可以想象本身来到安详岛,享受那种放松、安详、安静的感觉。

  遥控器技术,是指当学生遇到一些强烈的情绪事件以后,可以想象本身面前放着一个盒子,这个盒子可以把负面情绪全部装进去。盒子可以是珠宝盒那么大,也可以像大硬纸箱那么大,它还可以像一个房间,甚至一座大楼那么大。把负面情绪装进去以后,盖上盒子并上锁,把钥匙拔下来,放在本身手里,之后就可以把盒子推远。当学生手里拿着钥匙,体现着学生对本身的情绪有掌控感,再让他想象把这个装有负面情绪的盒子推到一个他认为合适的距离,这就完成了情绪隔离。

  文/本报记者 林艳

(责任编辑:)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片
发布者资料
查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级: 注册时间:2019-07-23 00:07 最后登录:2019-07-23 00:07